Müge Güngör

Benimle DEĞİŞİME  hazır mısın?

Sen, gerçek ''SEN'' le tanışmaya ne kadar hazırsın? 

''O'' Seni bekliyor ...

Onu daha fazla bekletme!

Beslenmenin şifaya dönüştüğü, yaşam alanındaki toksinler ile zihin ve beden dünyandaki toksinlerden arındığın, kendinle olan ilişkinin ve ikili ilişkilerinin daha iyi bir noktaya geldiği, hem bedenen hem ruhen hem de zihnen fazla yüklerinden kurtulduğun, daha enerjik, daha mutlu, daha iyi bir ‘’SEN’’e ulaşmak, onunla tanışmak istersen sana ''Bütüncül Sağlıya'' giden bu yolculukta rehberlik etmeye ve yol arkadaşı olmaya hazırım.

Hadi gel !  Bu yolculukta beraber yürüyelim...

Müge Güngör Kimdir?

Dokuz Eylül Üniversitesi İktisadi ve İdari bilimler Fakültesi İktisat Bölümü mezunuyum.

Hem iş hayatımın hem de 20'li yaşlarımın başlarında birçok  rahatsızlık yaşamaya başladım. O zamanlar doğru bilgiye ulaşmak şimdiki gibi  kolay değildi. Nedeni bilinmeyen, çözümü de olmayan, şu anda sayısını hatırlayamadığım kadar çok rahatsızlığım vardı.

Sağlık yolculuğumda yaşadığım otoimmün sistemi rahatsızlıklarından biri Ülseratif Kolit, diğeri inatçı Endometriozis, bunlara eşlik eden İnsülin direnci, ben de varım diyen Fibromiyalji ve kambersiz düğün olmaz diyen Rosea  idi.

Elimde sadece geçici olarak belirtileri azaltan, bağışıklık sistemimi baskılayan ilaçlardan  başka çare yoktu.

Çaresizlik içerisinde çare ararken birçok diyet ve tedavi denedim. Bazen fayda buldum, bazen bulamadım... 

Sonunda yolum Fonksiyonel Tıp'la kesişti. Kimi yıllar içerisinde deneme yanılma yoluyla bulduğum, kimisi de yerli/yabancı kaynaklardan  araştırdığım ve uyguladığım ve büyük faydasını gördüğüm yaklaşımlara sahip farklı bir tıp anlayışı...

Fonksiyonel Tıp, hastalıkların semptomlarını geçici olarak baskılamak yerine o hastalığın kök nedenleri bulup ortadan kaldırmayı hedefler.

Daha iyi anlamak adına bir an için vücudumuzu birbirine bağlayan birçok irili ufaklı çarkın olduğunu hayal edelim. Birindeki bozukluk diğer sistemlere de etki ederek tüm sistemi yavaş yavaş aksatmaya başlıyor ve sonunda da bozuyor. Hem tüm iç organlarımız açısından hem de beden, zihin, ruh sağlığımız açısından bu çarklar, sistemler bir birine etki ederek çalışıyor. Fonksiyonel Tıp bütüncül bir bakış açısıyla kişiyi değerlendirir ve tüm bu dinamiklere uygun bir yaşam ve tedavi şekli benimser.

Bedenimiz, ruhumuz, zihnimiz arasındaki bu bağlantıyı gördükten sonra Fonksiyonel Tıp ve bütüncül sağlık alanlarına karşı içimde büyük bir merak ve öğrenme isteği oluştu...Ve artık benim için yoğun ve bir o kadar da zevkli bir eğitim dönemi başlamıştı. Her aldığım eğitim beni geliştirdi, değiştirdi ve dönüştürdü...

Danışanlarımı da bütüncül bakış acısıyla değerlendirip sadece beslenme yoluyla bedenine değil, aynı zamanda zihnine ve ruhuna da iyi gelecek programlar hazırlıyorum.

Çünkü beslenme bu işin sadece 3 temel ayağından biri. Zihninizdeki karmaşayı gidermedikçe ve ruhunuzdaki yaraları sarmadıkça sadece sağlıklı beslenerek tam bir şifalanma yaşayamazsınız. Bir şeyler hep eksik kalır.

ALDIĞIM EĞİTİMLER VE SERTİFİKALAR

- Fonksiyonel Tıp Sağlıklı Yaşam Koçluğu (Fonksiyonel Tıp Platformu)

- ICF International Coaching Federation Onaylı Yaşam Koçluğu

- Nefes Eğitmeni

- Zihin ve Beyin Kompleksi Programı Eğitimi (Uzm Dr. Timur Yılmaz)

- Temel Seviye Psikoloji Okur Yazarlığı Eğitimi

- İleri Seviye Psikoloji Okur Yazarlığı Eğitimi

- Hipnoz Eğitimi 

- KİPT Kişilerarası İlişkiler Danışmanlığı Eğitimi

- Destekleyici Travma Terapisi Eğitimi 

- Eril-Dişil Denge Eğitmenlik Eğitimi 

-Duygu Odaklı Davranış Terapisi Eğitimi

Hizmetlerim & İletişim

Hizmetlerim

NEFES ANALİZİ

-Kişinin disfonksiyonel nefes alışkanlıklarının tespit edilmesi.

-Kişinin nefes farkındalığının geliştirilmesi.

-Nefesin ruhumuzun, bedenimizin ve zihnimizin üzerindeki etkilerinin anlaşılması.

NEFES SEANSI

  • Kişinin yanlış nefes alışkanlıklarının düzeltilmesi.

  • Nefes farkındalığının oluşturulması.

  • Kişinin ihtiyacına yönelik nefes egzersizlerinin öğretilmesi.

SAĞLIKLI BESLENME PROGRAMI

  • 3 Haftalık bir program.

  • Haftada bir zoom üzerinden canlı buluşma.

  • What's up üzerinden oluşturulucak grubun sinerjisi ve iletişim desteği

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN GÜNLÜK RUTİNLER OLUŞTURMA ATÖLYESİ

  • Bedensel, ruhsal ve zihinsel sağlığımız için her gün düzenli yapmamız gereken basit, kısa ama etkili uygulamaların öğretildiği atölye çalışması. 

YAŞAM KOÇLUĞU SEANSI

KAYGI, STRES AZALTICI NEFES  TEKNİKLERİ VE SOMATİK UYGULAMALAR

MINDFULNESS VE MEDİTASYON PROGRAMI

  • 4 Haftalık bir program.

  • Haftada bir zoom üzerinden canlı atölye çalışması yapıyoruz.

İletişim

https://instagram.com/butunculsagligayolculuk?igshid=NjIwNzIyMDk2Mg==

E-posta Adresi

s.muge77@gmail.com

Bu site herhangi bir teşhis ve tedavi içermemektedir.

Verdiğim hizmetler kendinin daha iyi olma haline ulaşmanda sana yardımcı olmaktadır.

Verdiğim hizmetlerin hepsini kendi üstümde uygulamış ve çok faydasını gördüğüm için sizlere de sunuyorum.

BANA HEMEN ULAŞMAK İÇİN

Name E-mail Message İlet